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チョン・ダヨン フィギュアロビクス 効果の証明

フィギュアロビクスというダイエット法と
チョン・ダヨンというダイエットのカリスマ 韓国のインストラクターと
どちらが 有名でしょうか。

彼女の年齢をみたら
そのボディは驚きの一声です。

しかし チョン・ダヨン自信が 70キロの体重に悩む時代があったのです。

そんな悩みの中で、フィギュアロビクスは生まれました。
そうして自分の体験から
女らしい曲線のある理想のボディメークを作り上げました。

それは チョン・ダヨンが特別だからではないと
ダイエット効果が証明されています。

韓国のTVのダイエット番組の企画でそれは明らかになりました。

125キロの女性が⇒75キロに変身
105キロの女性が⇒55キロに変身

チョン・ダヨンの過去の写真は ここをクリック
   ↓    ↓
チョン ダヨン FIGURE ROBICS
  

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フィギュアロビクス チョン・ダヨンの特徴

チョン・ダヨン フィギュアロビクスの特徴の一つですが、
30分のサーキットトレーニングには、休憩がありません。

その代わりにエクササイズの間に 「ブリッジ」というインターバルトレーニングがあります。

休憩の変わりに、このブリッジが上がった心拍数を整えて、
疲労と負荷の大きくなるプログラムの終盤にむけて、
エクササイズを諦めてしまわないようにと、
調整しているのです。

体力に自身にないあなた
運動が苦手だったあなた

チョン・ダヨン フィギュアロビクスは
とても簡単な運動の繰り返しなので、
家の中でも、誰にも失敗を見られずに繰りかえすことができるんです。

チョン・ダヨン フィギュアロビクスのエクササイズの様子は 
   ↓      ↓
チョン ダヨン FIGURE ROBICS

フィギュアロビクスのサーキットエクササイズとは

フィギュアロビクスのサーキットエクササイズは、
快適な音楽に合わせて
1プログラムが30分。

筋力トレーニングと有酸素運動を合体した
チョン・ダヨンの健康的で美しいボディメーキングです。

フィギュアロビクス DVDは日本語の吹き替えにしないで、
現場の臨場感が感じ易くなっています。

スタジオの雰囲気
トレーナーの息遣いを感じながら
一緒にエクササイズをしている体感を味わってください。

簡単な動きで誰もが参加できますが、
強力な効果のでる魔法の運動とされ言われています。

チョン・ダヨン フィギュアロビクス のエクササイズシーンは
ここから 御覧ください
  ↓  ↓
チョン ダヨン FIGURE ROBICS

フィギュアロビクスとは

フィギュアロビクスとは
チョン・ダヨンの開発した
健康で美しいボディを作る最新のエクササイズプログラムです。

チョン・ダヨンの名前は聞いたことがありますか?
韓国のカリスマトレーナーで
誰にでもわかりやすくエクササイズができるサーキットトレーニングの考案者。

誰にでもできる簡単な運動を繰り返すシステムの中に
筋肉トレーニングと有酸素運動をとりいれたものです。

内容は快適な音楽にあわせて、30分間独特の運動をするだけ。

簡単な動きで構成されているので、この音楽に合わせたていくと、
有酸素運動と筋力トレーニングが組合わされているんです。

詳細は ここをクリックください
  ↓  ↓
チョン ダヨン FIGURE ROBICS

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